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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49261次

• 背部肌肉拉伤该怎么处理

  在我们经常看到的投掷类的运动过程当中，以及一些篮球的运动过程当中，经常可以看到肩背部肌肉拉伤了，这么一种情况。由于我们的背部拉伤涉及到的肌肉范围，往往是肩背部重要的活动肌群，因此的话我们有以下三点需要进行提醒的：第一背部拉伤之后，需要紧急的进行制动处理，有了良好的制动处理，我们的肩背部的肌肉，可以迅速的远离再次损伤的风险。其次，需要对局部的肩背部的损伤，进行一个相关的评估，去了解肩背部肌肉的损伤的程度，以及后续的方法。第三，我们需要借助运动损伤科的医生，在受伤之后72小时进行一个局部的理疗和按摩处理。这些治疗可以有效地缓解肩背部损伤的严重症状，可以让受损的肌肉得以快速的解痉和恢复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 53164次

• 手臂肌肉拉伤了怎么办
  手臂肌肉出现拉伤的情况，属于日常生活中经常会发生的一种现象。多可能是由于日常生活中长时间的劳累过度，或者由于在提重物的过程中用力过度，从而导致手臂肌肉拉伤的情况发生。出现手臂肌肉拉伤的情况后，最好是停止手头上的一切工作，然后以卧床休息为主，局部的地方最好不要用力。肌肉拉伤如果不是很严重的话，一到两周左右就能得到回复。在手臂肌肉拉伤的早期，最好是配合着先冷敷，这样可以起到镇痛消肿的作用，待到手臂拉伤的第二天，可以进行热敷，热敷可以起到促进血液循环畅通，有助于帮解缓解疼痛的作用。出现手臂肌肉拉伤的情况后，也可以适当的外贴一些云南白药膏，或是外用一些云南白药气雾剂，或是口服一些消炎止痛、活血化瘀的药物来帮助缓解，主要的药物有中华跌打丸、三七伤片，云南白药胶囊等药物。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-17 7449次

• 手臂肌肉拉伤怎么办
  手部肌肉拉伤手臂肌肉，受到急性的挤压或者拉伤引起的，通常会伴有肌肉的软组织肿胀或者肌肉疼痛为主的临床表现，出现手臂拉伤之后应限制手臂的活动。同时给予手臂冷敷，冷敷的目的是让手臂的血管收缩不至于继续肿胀，三日之后可以热敷，热敷的目的是使淤青的血管或者是血液得到舒通和流畅可以起到活血化瘀的作用，以口服三七片或者沈阳红药之类的药物来对软组织进行修补。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-10-08 4320次

• 手臂肌肉拉伤了该怎么办
  病情分析：手臂肌肉拉伤后停止活动及时冷敷，局部用冷水冲或毛巾包裹冰决间断冷敷，收缩血管，减轻肿胀。避免剧烈活动，使手臂肌肉得到充分休息并放松，避免二次损伤。48小时后改热敷改善血液循环，外涂双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏或云南白药气雾剂活血化瘀，消肿止痛。意见建议：为防止手臂肌肉拉伤，应注意避免猛烈提重物。运动前做好热身运动，运动中如果感受不适要立刻停止，量力而行，做不超过自己身体极限的运动，防止过度疲劳和负荷太重，注意保暖。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-02-20 1102次

• 手臂肌肉拉伤了怎么办
  手臂肌肉拉伤之后，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗，积极的注意休息就可以了，避免手臂干活。抬高患肢，避免过度下垂，可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 1703次

• 肌肉拉伤了怎么办
  肌肉拉伤了可以通过药物治疗、物理方法、手术治疗等方式来治疗。1、药物治疗：患者肌肉拉伤了一般会出现疼痛、红肿、肌肉痉挛或肌肉无力等症状，可以在医生指导下使用消炎止痛药物，包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，不仅能够帮助患者缓解肌肉拉伤后产生的疼痛，还有助于消除患者的无菌性炎症。2、物理治疗：肌肉
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-15 1436次

• 肌肉拉伤了怎么办
  肌肉拉伤是运动中常见的损伤，主要表现为疼痛、肿胀和活动受限。正确处理肌肉拉伤，是快速恢复的关键。预防总是优于治疗。因此，确保在进行任何运动或体力活动前进行适当的热身至关重要。这有助于增加肌肉的温度和柔韧性，减少受伤的风险。一旦发生肌肉拉伤，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次