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• 怎样预防腰椎间盘突出

  腰间盘突出是一个多发病，它现在基本上是不分年龄，年轻的十多岁，年长的六七十岁、七八十岁都有。单纯的腰间盘突出大多是外伤劳损引起，可以急性突出也可以慢性突出。我们的预防方法主要是保护好腰椎，保护好腰，不要做过重的、方向过大的锻炼，减少腰部的损伤。平时保持良好的坐姿、站姿，但是即使你这个姿势非常良好，一个姿势的时间也不要太长，不要造成腰部的过度疲劳。不要进行腰部需要爆发力的锻炼，减少这些锻炼。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-01-23 3536次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83943次

• 腰椎间盘突出是怎样形成的
  如果出现腰椎间盘突出，首先必须有一个最基本的病理因素，就是腰椎间盘出现了退行性改变，出现退行性改变通常都是由于久坐、久站或者长期腰部的重体力劳动，从而使腰椎间盘的压力增高，促使腰椎间盘退行性改变。另外，超过一定年龄的中老年人，也会或多或少出现腰椎间盘的退行性改变，有了这个病理的基础因素之后，然后再通过一些外力的作用，例如是突然间弯腰帮重物或者是弯腰之后用力咳嗽，这种情况也有可能会腹压增高，从而诱发腰椎间盘向后突出。另外，怀孕也会容易导致腹压增高，令腰椎间盘向后突出，如果突出了之后压迫了硬膜囊，会导致腰部的疼痛活动受限，如果是向脸侧的突出压迫了神经根，会出现下肢的神经牵拉性疼痛、麻木、乏力等症状。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-04-30 3619次

• 腰椎间盘突出怎么形成
  腰椎间盘突出的形成，也是一种腰椎的退变，就是腰椎经常保持弯腰或者负重的状态，导致椎间盘出现退变，椎间盘退变之后，其最外侧的纤维环就会变得脆而缺乏韧性，时间长了之后就会出现一些裂纹，在腰椎承担一个比较大的力量是，比如说弯腰搬抬重物的时候，再猛地一个压力之下，椎间盘里的髓核就会突出，突破纤维环，然后突出到椎管，压迫到神经根或者是马尾神经以及一些脊髓，脊髓圆锥等，这就会导致神经受压而出现下肢的疼痛或者是麻木，有的病人还会出现马鞍区，也就是说，外生殖器以及肛门周围出现麻木的感觉，更有甚者会出现大小便功能障碍。针对其发病的原因，所以在日常生活当中，我们应当注意不要过度的弯腰时间过久，并且在弯腰搬台中午的时候要注意，不要猛发力，并且尽量避免搬抬重物扭腰，因为这些情况都会诱发椎间盘突出，所以在生活中，我们应当要保护好自己的腰椎。
  语音时长 1:48”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-18 2661次

• 腰椎间盘突出怎样形成的
  病情分析：腰椎间盘突出主要是由于腰椎间盘退行性改变，使得纤维环变脆破解，髓核突破纤维环突入椎管，从而压迫椎管内的硬脊膜、脊髓以及神经根等组织，从而引起相应的临床症状。也有部分患者是由于进行了腰部的剧烈运动或腰部受到外伤所导致。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议应及时完善腰椎CT或磁共振检查来明确腰椎间盘突出情况和神经根受压的程度，然后再根据检查结果决定是否需要进行手术治疗。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-05-07 201次

• 腰椎间盘突出是怎样形成的
  病情分析：腰椎间盘突出主要是由于椎间盘纤维环变性退变后，由于不良的生活习惯或弯腰干重体力活，导致纤维环破裂，髓核突入椎管压迫脊髓或神经根，从而导致相应的临床症状。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议在平时加强腰背部肌肉的功能锻炼，如果要弯腰干活，建议佩戴腰围保护腰部。同时还应定期到骨科门诊复诊，观察腰椎间盘突出是否有进一步加重。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-02-26 1902次

• 腰椎间盘突出形成的原因
  在临床中引起腰椎间盘突出的具体原因有很多，主要是由于慢性损伤、劳累或者由于年龄因素引起的腰椎退变、骨质增生、韧带钙化等多种病因引起了腰椎椎间盘外层的纤维环组织变性、破裂，从而导致椎间盘内的髓核组织向椎管内突出或者脱垂，从而引起了脊髓、马尾神经、硬膜囊或者神经根等支配下肢运动感觉功能的神经组织受到压迫
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 78次

• 腰椎间盘突出怎么形成的
  引起腰椎间盘突出的原因很多，有可能是因为长期保持一个姿势引起的，如长期久坐久站、长时间开车以及长期弯腰等。轻微的腰椎间盘突出可以采用保守方式治疗，比如热敷、针灸、理疗等等，也可以服用消炎镇痛类药物。如果出现剧烈疼痛的症状，可能需要手术治疗。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次