在日常生活中,可以预防帕金森病的食物比较多,比如维生素E可以大大降低帕金森病的危险性,维生素E主要存在于各种油料的种子以及植物油脂中,某些谷物,坚果和绿色蔬菜中也含有一定的维生素E。
另外大量的摄入单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸也可以降低帕金森病的发生危险,单不饱和脂肪酸的来源主要有花生,坚果,种子,橄榄等食物,多不饱和脂肪酸主要来源于鱼类,谷物,大多数的植物油,家禽,蛋类等食物。另外喝红茶也可以预防帕金森,红茶中含有咖啡因,是一种中枢神经兴奋剂,可以刺激大脑皮质兴奋神经中枢,增加记忆力。
在日常生活中,可以预防帕金森病的食物比较多,比如维生素E可以大大降低帕金森病的危险性,维生素E主要存在于各种油料的种子以及植物油脂中,某些谷物,坚果和绿色蔬菜中也含有一定的维生素E。
另外大量的摄入单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸也可以降低帕金森病的发生危险,单不饱和脂肪酸的来源主要有花生,坚果,种子,橄榄等食物,多不饱和脂肪酸主要来源于鱼类,谷物,大多数的植物油,家禽,蛋类等食物。另外喝红茶也可以预防帕金森,红茶中含有咖啡因,是一种中枢神经兴奋剂,可以刺激大脑皮质兴奋神经中枢,增加记忆力。
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