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• 预防骨质疏松的主要措施

  预防骨质疏松，首先要移除一些危险的因素，要少抽烟、少喝咖啡。再一个就是，要积极地多去晒太阳，然后合理的膳食。饮食多吃一些含钙的食品，譬如说喝牛奶、吃纳豆、豆制品之类的。我们知道生命在于运动，合理的运动是非常重要的。运动我们要伸伸胳膊、踢踢腿，就能够刺激我们骨头内的骨细胞，感受到力学信号，它能一边抑制破骨细胞，另一面能够促进成骨细胞，这样能够维持骨量。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-10 6783次

• 女性骨质疏松的主要原因

  实际上在原发性骨质疏松当中分为两大类，一类是老年性骨质疏松，一类就是绝经后骨质疏松。绝经后骨质疏松就是专门针对女性来的，它就是指我们在围绝经期和绝经的时候，体内雌激素大量的下降，而导致我们骨丢失远远大于我们的骨形成，这就是我们得骨质疏松最重要的原因。当然年龄的增加，我们女性到了老年的时候，是老年性骨质疏松最主要的原因。其他的因素还有女性的多产，我们很多女性生了不止一个小孩，多次生产怀孕也会导致我们骨量比一般人丢失过多。当然我们的营养状况的不良、维生素D和钙的摄入不足、卧床、重金属中毒、没有足够的运动和日照等等，都是我们女性朋友更容易罹患骨质疏松症的主要的原因之一。

  

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  王敏 副主任医师中南大学湘雅医院

  2019-02-19 4029次

• 骨质疏松缺乏哪种矿物质
  骨质疏松缺乏主要是缺少钙质，因为我们的骨骼大部分的结构都是由钙离子组成，所以骨质疏松症的患者，很多一部分人去查血钙的话，都会出现一个血钙偏低的一个情况。所以当我们出现了骨质疏松的时候，针对骨质疏松主要是由于缺钙导致的原因，所以我们对骨质疏松的治疗，也是一个基础补钙的治疗。所以我们平常要多吃一些含钙的物质，比如说高钙的奶粉，还有就是瘦肉，鱼，虾等都富含钙质。再就是可以通过口服钙片或者是活性维生素d，来达到补钙的目的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-17 2255次

• 骨质疏松症主要是身体缺乏哪种矿物质
  举个最常见的骨质疏松的类型来讲就是老年性的骨质疏松，这个病例现在来讲并不是特别明确，但是和老年化有直接的关系，可能主要和骨重建功能减退、钙和维生素缺乏、常和肾矿物质代谢紊乱还有继发性甲亢等因素都是有关系的。维生素d缺乏在老年人当中比较常见，特别是经常在家还有衰老的病人，由于阳光照射的不足和皮肤功能衰退，随着年龄增加，紫外光作用下皮肤合成维生素d减少，维生素d的缺乏也可引起继发性甲旁亢骨转换加快，骨量丢失、骨矿化，髋部和其它部位的骨折，低钙饮食是维d代谢产物的转化下降，所以可以加剧维生素d的缺乏，维生素的补充可以使血清甲状旁腺激素浓度下降、骨转化下降和骨密度增加，可以减少髋部和其它外周骨折的发生。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-15 5816次

• 骨质疏松主要缺乏哪些物质
  病情分析：骨质疏松主要是由于血中的钙元素不能正常沉积在骨组织上，或骨组织由于各种因素导致脱钙所引起。也就是说骨质疏松并不是由于缺钙所导致。意见建议：建议骨质疏松的患者需要长期服用抗骨质疏松药物来进行治疗，常用的抗骨质疏松药物有骨化三醇，阿法骨化醇等，主要是通过调节钙磷代谢，而达到抗骨质疏松的作用。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-06-09 701次

• 骨质疏松缺乏哪种矿物质
  病情分析：患有骨质疏松的患者，主要是缺乏了钙这种矿物质。除此以外还可能缺乏一系列其他的微量元素，比如铜，锰之类的。另外营养物质的缺乏仅仅是骨质疏松发病的一个环节，此类疾病发病的机制非常的复杂。意见建议：对于出现了骨质疏松相关疾病的患者，一定要及时的去骨科就诊，并且积极的配合医生查明病因，然后针对性的进行相关的治疗，并不是仅仅通过补充相关的营养物质就能够进行治疗。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-10 1904次

• 骨质疏松缺乏什么元素
  骨质疏松通常是由于缺乏钙、磷、维生素D等元素，下面做详细的介绍，骨质疏松缺乏的营养通常有:一、蛋白质，蛋白质能促进钙质与骨细胞结合，强化骨骼，提高骨密度，防止骨质疏松症，但是摄入大量蛋白质有可能会增加尿钙的丢失。二、矿物质，矿物质与骨健康具有密切的关系，其中，钙摄入不足可引起骨质疏松。钙是人体含量最
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 670次

• 骨质疏松主要有哪些改变
  骨质疏松常见的改变主要有以下几个方面。一，骨量减少，这是骨质疏松最基本的病变，骨量减少导致单位骨体积内的骨组织含量减少，也就是骨密度降低，留下的骨组织的化学组成并没有改变。二，骨的微结构异常，骨量逐渐的减少会使骨变薄变轻，骨小梁变细，如果继续减少骨小梁之间的连接消失甚至骨小梁也消失，这种情况在人的中
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 242次