冠心病人不适合做一些激烈、刺激的运动,由于太过于剧烈容易导致心绞痛发作或者是心肌梗死的发生,一些适量的运动不仅能够减肥,还可以锻炼心肺功能,适量的一些减肥运动,就包括快走,慢跑,上楼梯,骑自行车,骑自行车不能载人,不能上坡,也不能逆风行驶,游泳,旅游,登山,打羽毛球,乒乓球,除此之外,还可以做一些跳广场舞,打太极拳,做瑜伽这些。
那么冠心病人不适合做一些憋气比较久的运动,由于憋气比较久,容易导致心肌缺氧,诱发心绞痛或者是心肌梗死。
冠心病人不适合做一些激烈、刺激的运动,由于太过于剧烈容易导致心绞痛发作或者是心肌梗死的发生,一些适量的运动不仅能够减肥,还可以锻炼心肺功能,适量的一些减肥运动,就包括快走,慢跑,上楼梯,骑自行车,骑自行车不能载人,不能上坡,也不能逆风行驶,游泳,旅游,登山,打羽毛球,乒乓球,除此之外,还可以做一些跳广场舞,打太极拳,做瑜伽这些。
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