乳腺癌多吃什么

00:00
01:43

医生主讲实录

乳腺癌的日常饮食其实和我们普通人差别不大,如果要说多吃些什么比较好,那么我建议多吃一些蔬菜水果比较好。蔬菜水果中含有丰富的各种维生素,摄入足够的维生素,对于保持身体健康是非常有好处的。日常饮食建议每天至少要吃500克左右的新鲜蔬菜,1到2个新鲜的水果。如果病人没有糖尿病,爱吃水果的话,适量多吃一点也是没有问题的。

其次,日常饮食还需要包括足够的蛋白质食物,比如肉,奶,蛋,鱼虾,都是可以选择的,但是吃肉类建议少吃猪、牛、羊这些红肉,多吃一些白肉类的优质蛋白,比如说鸡肉,鱼肉,虾,这些都是非常好的。

另外,就是主食适量,主食应该尽量地搭配一些粗粮,现代人吃精米精面太多了,容易缺乏一些微量的元素,而粗粮中正好包含有。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map