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• 腰椎间盘突出的注意事项

  腰间盘突出是临床上比较常见的一种疾病，一般以中老年患者多见，一旦诊断为腰椎间盘突出之后，患者在自我保健方面，需要有一些特殊的注意事项：首先，要注意不要过于负重，特别是重体力劳动。第二，要避免反复的弯腰这种动作。第三，要平时在休息的时候要注意，尽可能的睡硬板床，不要过于软的床位。第四，我们要注意我们的坐姿，坐姿的时候以有靠背的椅子，直立座位为好。而不要懒散的躺在沙发上，这种情况对腰椎的保护是不好的。第五，如果没有腰椎间盘症状急性加重的时候，我们可以进行一些腰背部肌肉的锻炼，游泳是一个很好的腰背肌锻炼的方法，有助于患者症状的缓解。

  

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  范存刚 主任医师北京大学人民医院

  2018-09-18 18904次

• 腰椎间盘突出生活注意事项有哪些

  腰椎间盘突出的话，一方面要注意如何避免腰椎间盘突出，我们在日常生活中：第一、要避免过度劳累。第二、要适当的劳逸结合，进行后方腰背部肌肉的练习，比如游泳、拉双杠、跑步都是可以的。还有一个，抬重物的时候，我们要注意特别重的重物，如果不是长期的、专业的这种搬重工人的话，搬的时候还要注意姿势，人不要身体前倾，要直上直下这样的动作。如果发生了腰椎间盘突出，如果他没有坐下双下肢的根性症状，也就是坐骨神经的疼痛，整个腿的麻木，只是腰部的疼痛，这种腰椎盘突出的话，我们还是可以通过日常的保健，来进行治疗的。就是说跟预防是一样的，不要过度的劳累，如果有腰背部的疼痛，要及时地进行休息，同时可以做小燕飞，这种腰背肌的功能锻炼，可以多游游泳。在日常生活中，还是要注意姿势的挺拔，另外配合一些适当的功能锻炼。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-05-13 5779次

• 腰椎间盘突出在生活中需要注意的事项有哪些
  如果病人如果有腰椎间盘突出的情况，在生活中一定要避免腰部过度受力的活动，特别是避免长时间弯腰的活动，在坐着时一定要多注意坐姿，以免导致腰部椎体受力增大以后就会过度的挤压椎体间的椎间盘，就会导致椎间盘突出症状的加重。还有在腰椎间盘突出以后一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引发腰部肌肉痉挛收缩，而这种情况也会导致腰部的椎体过度的受到牵拉，引起椎间盘突出的加重。还有腰椎间盘突出以后，在生活中一定要避免腰部的外伤，以免外伤以后导致腰椎间盘突出增大，就会导致病人的临床症状加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-10 1301次

• 房颤患者在生活中的注意事项
  房颤患者在生活中应养成良好的生活习惯，不吸烟饮酒，不从事剧烈的体力活动，不饮浓茶、咖啡，保持情绪的稳定，避免用力排便，以免导致心室率过快而诱发心力衰竭。房颤患者通常会服用抗凝药物防止血栓形成。此时在生活中应注意观察刷牙时有无牙龈出血。皮肤稍微一碰是否会出现皮肤瘀点瘀斑，有无大便带血或排柏油样便，避免食辛辣，刺激视食物，以免出现胃出血，应定期监测凝血时间，防止抗凝过度。
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  孙军鸽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-03 1707次

• 腰椎间盘突出在生活中需要注意的事项有哪些
  病情分析：腰椎间盘突出的患者在生活当中一定要注意端正腰部姿势，最好不要长时间坐立，也不能长时间站立行走，需要定时改变姿势，加强保暖，避免受凉，避免过度的使用空调风扇。意见建议：在日常的生活当中要多睡硬板床休息，另外还要积极的进行腰背部肌肉功能锻炼，在一定程度上可以减轻腰椎间盘突出发展的程度以及速度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-23 701次

• 泌乳素瘤在生活中的注意事项有哪些
  病情分析：泌乳素瘤的患者在生活当中一定不可以劳累、熬夜。平时保持心情愉悦，要学会享受生活，热爱生活，另外患者用药期间一定要定期复查血清泌乳素水平以及脑垂体瘤的情况。意见建议：建议泌乳素瘤的患者，平时加强运动锻炼，提高自身的抵抗力，不要乱用药物，一定要在内分泌科专业医生的指导下，应用溴隐亭等药物对症治疗，必要时还可以手术切除治疗。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-11 602次

• 腰椎间盘突出疼痛时期注意事项
  一、睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二、注意腰间保暖，尽量不要受寒，白天腰部可以戴一个腰围，加强腰背部的保护，同时也有利于腰椎病的恢复。三、平时不要做弯腰又用力的动作，例如拖地板。急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也应，注意要适当的休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。四、平时提重物时不要
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 265次

• 腰椎间盘突出术后注意事项有什么
  腰椎间盘突出术后注意事项通常有多休息、伤口消毒、加强饮食、调整心态、严格应用药物等，建议积极配合。1、多休息：腰椎间盘突出术后患者身体比较虚弱，所以不建议过度活动，建议以卧床休息为主，保证充足的睡眠，不要熬夜。2、伤口消毒：手术后局部会遗留创口，所以需要每天晚上使用碘伏，对局部伤口消毒处理，可以起到
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-16 0次