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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2432次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3429次

• 肩关节长期脱位的外用中药有效吗
  当我们肩关节有长期脱位的情况，如果我们使用外敷中药的方法来治疗，已经不能解决我们的病情，因为我们肩关节长期的脱位是由于肩关节的松动和不稳引起，外用药物已经没有办法解决和稳定住我们的肩关节。所以我们需要及时的到医院进行就诊，医生通过仔细查体和评估，可以了解我们肩关节稳定性如何，并可以检查我们肩袖部肌肉怎么样，也会安排我们完善相应的x线，CT，甚至磁共振检查。通过影像学检查，我们可以了解到肩关节周围的肌肉，如肩袖组织是否存在损伤，以及我们的盂唇是否存在损伤，还有我们关节盂骨性结构是否存在缺损。如果存在关节盂骨性结构的缺损，此时我们就需要在关节镜下行关节盂的修补，以恢复我们肩关节的稳定，同时行盂唇和肩袖的修复，做完手术以后我们需要定期门诊复诊，并在医生指导下进行功能锻炼。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-10-30 1587次

• 肩关节的几种损伤
  肩关节它的损伤是比较常见的，主要是由于高能量损伤，车祸外伤，重物砸伤或者是运动损伤，比如打篮球，踢足球都会造成肩关节的损伤。肩关节损伤主要是周围的一些组织结构，比如皮肤软组织，韧带，神经血管，以及周围的骨折，比如软组织损伤，肌腱的损伤，神经血管的损伤，肩关节脱位，周围的一些骨折，比如大结节骨折，肱骨外科颈骨折，肩胛盂骨折，出现了肩关节损伤，及时的进行相关的诊断和处理，根据损伤的严重程度采取保守治疗或者是手术治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-24 2001次

• 哪个药对肩关节损伤好
  病情分析：可以口服双氯芬酸钠、布洛芬、云南白药胶囊、跌打丸等药物。肩关节损伤多是由于外伤、生活中肩膀反复劳累等原因导致，口服药物的同时，还可以贴一些云南白药膏、肩关节部位局部热敷等方式，对其恢复有帮助。意见建议：建议具体情况，需要去医院检查确诊，针对其损伤程度，针对性治疗。日常生活中注意劳逸结合，不可过于劳累，注意休息。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2018-12-09 2002次

• 肩关节的几种损伤
  病情分析：肩关节常见的损伤，包括肩关节软组织损伤，肩关节骨折，肩关节脱位，肩关节软组织损伤，主要是肩关节周围肌肉韧带的拉伤撕裂等。一般治疗上需要通过局部制动休息或手术缝合修复。肩关节骨折，主要是包括肩胛骨骨折，肱骨颈骨折等，一般需要考虑外固定或手术切开复位内固定的治疗方法，肩关节脱位一般是肱骨头脱位，需要复位治疗。意见建议：建议正规医院的骨关节科等科室就诊。通过体格检查，x线检查等详细了解病情，明确诊断，指导进一步治疗。同时注意饮食加强营养以促进病情恢复。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-03-12 801次

• 肩关节损伤怎么康复
  关节损伤的患者康复锻炼是非常重要的一环，在治疗的后期要采取充足的功能锻炼，以保证肩关节功能的恢复，具体的措施有如下几个。第一、一定不能够过早的去除肩关节的外固定装置，需要在医生允许去除之后，才能够做肩关节的比较大范围的活动。第二、肩关节可以自由活动之后，患者不要着急做一些剧烈的或者是肩关节大幅度的活
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 251次

• 肩关节有哪些损伤
  常见的肩关节损伤有肩关节脱位、肩锁关节脱位，还有肩关节软骨损伤或者肩关节周围的盂唇损伤、肩关节周边神经损伤、肩袖肌肉或者肌腱撕裂等。肩关节损伤之后需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，可以使用一些消炎镇痛以及活血化瘀的药物对症处理。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次