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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83968次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 88158次

• 腰椎间盘突出要吃些什么
  在发生腰椎间盘突出以后，要吃些什么：一、是可以多吃一点高钙高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，鸡蛋，鱼虾，干果之类的食物来补充钙质，蛋白质，可以配合新鲜的水果蔬菜，特别是新鲜的绿叶蔬菜和含维生素C较高的水果，对于腰椎间盘突出症状减轻有很好的帮助。二、是可以口服非甾体类抗炎药物，比如说尼美舒利，双氯芬酸钠，氯诺昔康之类的药物，配合营养神经的甲钴胺，腺苷钴胺，维生素B1之类的药物和活血通络的三七粉，通痹胶囊，龙血竭胶囊之类的药物，对于腰椎间盘突出症状减轻恢复也有很好的作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-10-03 846次

• 腰椎间盘突出吃什么
  腰椎间盘突出的患者饮食可以适当的补充钙质，患者可以喝牛奶，或者是吃海带，吃虾皮，也可以吃瘦肉，鸡肉，鸡蛋等。另外患者饮食中也需要补充蛋白质，一般可以选择豆制品，或者是选择动物的肝脏，同时饮食中也需要选择新鲜的蔬菜和水果，比如选择豆角或者是西兰花，柑橘，苹果，香蕉，菠萝等一类的食物，另外也需要多选择富含膳食纤维的食物，比如选择糙米或者是燕麦，大麦等食物。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-12 1274次

• 腰椎间盘突出要吃些什么
  病情分析：腰椎间盘突出主要是由于腰椎的退行性变，慢性劳损等原因引起的，可以表现为腰疼，腿疼，下肢麻木无力等症状。意见建议：腰椎间盘突出的患者，最主要的是要在日常的休息休养，养成良好的工作劳动姿势，避免搬抬重物的活动。其次，可以对症用一些药物治疗。比如非甾体类消炎止痛的药物，减轻水肿的药物，营养神经的药物等等，对于缓解症状有一定的作用。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-03-23 1001次

• 腰椎间盘突出吃什么
  腰椎间盘突出在饮食上主要是多吃一些清淡饮食容易消化的食物，避免吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免吃一些容易胀气的食物，比如牛奶、豆制品，还要多吃一些含有钙质的食物，比如海鲜等等。药物方面应用一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠，营养神经甲钴胺片。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-26 1201次

• 腰椎间盘突出要吃药吗
  腰椎椎间盘突出，仅仅是一种影像学上的描述，大部分情况下不会引起明显的症状，它是指椎间盘当中的髓和组织突破了后方的纤维环，在腰椎椎间盘ct以及腰椎核磁共振检查上能够得到清晰的显示，如果没有症状，所以不需要使用药物治疗，没有任何的药物能够使突出的椎间盘恢复到原来的没有突出的状态。如果椎间盘突出已经引起了
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 106次

• 腰椎间盘突出要吃药吗
  腰椎间盘突出患者，在特定情况下确实需要服用药物进行治疗。腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰部疼痛、活动受限，严重时可能导致下肢功能障碍。针对这一病症，药物治疗在缓解疼痛、减轻炎症方面起着重要作用。1、非处方药如非甾体抗炎药：这类
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次