高血脂可以吃糖吗

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医生主讲实录

高血脂的患者建议应该尽量避免高糖食物的摄入,所以建议患者即使没有血糖异常的话,也尽量应该少吃糖,或者是不吃糖等。因为糖分过高的食物容易转化成脂肪,对患者控制血脂水平是非常不利的。

所以,高血脂的患者也应该限制总热量的摄入,每天主食的话不能太多,而且主食的话也可以适当的增加一些粗粮之类的,比如说玉米、荞麦之类的,高血脂的患者饮食上总体来说应该以低盐低脂,清淡饮食为主。

不要吃动物内脏,不能吃油炸之类的食品,也不要吃那些含糖分特别高的食品,比如说饮料、巧克力或者是糕点之类的。患者也应该参加体育锻炼,控制好体重,戒烟戒酒,作息规律等。

以上内容仅供参考

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