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• 股骨头坏死锻炼方法

  股骨头坏死它是一个，需要去减少负荷的治疗方法，那么所有的锻炼，都不能选择增加股骨头的负荷的。所以第一，我们要减轻我们的体重。第二，我们选择的锻炼方式，相对要采取，像类似于游泳或者骑车，这样一类不会增加，股骨头负重的锻炼方法。我们主要的目的，第一个是增强我们的，整体的心肺功能。第二个是要增强，髋部周围的肌肉力量，通过肌肉力量的改善，来提高我们股骨头周围的稳定性，也可以从微观层面，改善它的血液供应。第三个就是，通过运动来增加股骨头的，非负重状态下的转动，这种转动对于我们软骨，它是有帮助的。但它的前提是非负重，或者是半负重的状态下，对软骨是有保护作用的，同时还有锻炼的作用。所以选择锻炼的方式，我们要注意这些问题。

  

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  包倪荣 副主任医师南京军区总医院

  2018-12-11 29807次

• 怎样锻炼股骨头坏死

  对于股骨头坏死，一旦诊断明确之后，我们要注意髋关节的功能锻炼。那么早期要想锻炼髋关节，就要进行不负重的锻炼，就要尽量拄拐或者是卧床，在床上进行髋关节的功能锻炼，比如直腿抬高试验，髋关节的屈伸锻炼，这些都是比较好的锻炼方法。到股骨头坏死的中期，髋关节的功能锻炼，仍然要采取不负重的锻炼。那么在这种不负重的锻炼情况下，我们可以进行按摩，进行髋关节的背部功能锻炼，这是中期锻炼。那么晚期锻炼，主要是人工关节置换术后的锻炼，这个锻炼主要是以髋关节功能恢复，为主要的锻炼目的。

  

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  田再杰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-05-06 3636次

• 股骨头坏死有何病因
  患者出现股骨头坏死，它的病因比较多，患者可能会出现创伤性的股骨头坏死，主要患者是出现了股骨颈骨折，股骨头骨折，或者是出现了髋关节脱位，造成了血液的突然中断，从而出现股骨头坏死。有的患者是非创伤性的股骨头缺血，一般它的发生是逐渐的过程，比如患者长期的使用糖皮质激素，或者是有不良的嗜好，患者经常喝酒；有的患者是出现了减压病，或者是出现了糖尿病，也会造成股骨头坏死的情况；对于一些儿童出现股骨头坏死，可能是出现了股骨头骨骺的损伤，或者是有的患者出现了股骨头的骨骺炎，容易造成患者股骨头坏死。
  语音时长 01:10”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-31 1377次

• 股骨头坏死有何症状
  股骨头坏死也称为股骨头缺血性坏死，主要是多种原因导致了股骨头的血液供应减少或者破坏引起，这种疾病常常是吸烟饮酒导致，也有可能是长期使用激素类的药物引起，股骨颈骨折，股骨头骨折也有可能会出现股骨头坏死。这种疾病主要的症状是髋关节的疼痛以及活动受限，在早期的时候，疼痛不明显，并且是间断性的，长时间的站立行走以及劳累的情况下疼痛是加重的，休息的情况下疼痛是减轻的，髋关节的功能障碍也不是很明显。到了股骨头坏死的晚期，由于双下肢不等长，股骨头塌陷，髋关节间隙非常狭窄甚至消失，同时会伴有大量的骨质增生，所以会引起髋关节的疼痛非常严重，并且呈持续性，休息的时候也会出现疼痛，髋关节的功能障碍会受到很大的限制。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-24 1347次

• 股骨头坏死患者锻炼有何好处
  病情分析：股骨头坏死患者锻炼，主要有以下几方面的好处：第一，适当进行关节的磨造，减少关节骨性畸形和融合，减少关节活动受限。第二，提高肌肉力量，减少肌肉萎缩，为将来可能要进行的关节置换创造条件。第三，发挥下肢肌肉静脉泵的作用，减少下肢静脉血栓形成。意见建议：建议股骨头坏死患者在锻炼过程中要尽量避免过度的负重，可以卧床进行下肢髋关节的活动，也可适当进行游泳运动，锻炼肌肉的同时，减少股骨头受压，减轻股骨头变形程度。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-08-01 1105次

• 股骨头坏死有何病因
  病情分析：髋部发生外伤，比如股骨颈骨折，日常生活中大量的服用激素，大量的饮酒，这样会使得股骨头的血液供应减少或者是中断，继而就会发生坏死的情况。意见建议：股骨头坏死的患者建议及时采取相应的治疗，可以避免疾病的进一步发生。可以使用美洛昔康，通络生骨胶囊，仙灵骨葆胶囊，盐酸氨基葡萄糖等一类药物来治疗，也可以结合着中药的热敷或者是微波等方法的治疗。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-18 601次

• 股骨头坏死锻炼方法
  骨头坏死患者确实要在治疗的同时，做相应的功能锻炼，而针对股骨头坏死锻炼，主要的原则是不负重，同时增加关节的活动度和关节周围的肌肉力量。常见的锻炼方式有以下几种：第一，增加髋关节的外展活动度，坐立在床上，双脚相比膝关节向外侧打开，然后上肢尽量的向前，向下伸展，头部尽量的触碰足部。第二，是锻炼髋关节的内
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 1222次

• 股骨头坏死怎么锻炼
  股骨头坏死可以适当的进行轻度的床上运动，如平躺抬手、膝关节屈伸等。若患者感觉到有明显的疼痛可以配合适当的理疗或者推拿来进行治疗。患者在运动的过程中要注意观察患处的情况，若感觉到不适要及时停止运动。恢复期间要注意营养的均衡补充，避免单一补充一种元素。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次