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• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 28303次

• 怎样治疗腰椎骨质增生

  腰椎骨质增生的治疗是这样。从外科的角度来说，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治疗，比如推拿。有很多康复推拿、按摩。然后专业的康复增加腰背部的肌肉，物理治疗、针灸、拔罐，这些都是可以的。但是增生。如果一旦比较关键部位的增生压到神经，压到硬膜囊，椎管内的容积缩小了。在这时候需要进行手术治疗。手术治疗，有开放手术治疗、有微创手术治疗。如果骨质增生，在腰椎80%左右，都可以通过微创手术治疗，把增生的压迫神经的骨质给去掉，但没有必要把整个的增生去掉。因为刚才说，增生对肌体来说是自我保护，是稳定作用，把压迫神经的骨质给去掉，这时候神经得到解放。而其他位置的，对于整个椎体起到了稳定作用，这是日积月累，机体适应的结果。在这时候保存它，就能防止继续的损害。所以这个情况下，还是要注意的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 12257次

• 骨质增生怎样形成的
  对于骨质增生又称为增生性骨关节炎，骨性关节炎等是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织进行变性，退化关节边缘形成骨刺滑膜肥厚等变化而出现骨的破坏，引起继发的骨质增生导致关节变形，当受到异常负荷时会引起关节的疼痛、活动受限等一系列的症状，这就是骨质增生的形成过程。一般针对于这种情况的治疗，首先严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重症状，并且不利于恢复。另外千万不能受凉可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗并配合理疗。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-29 1621次

• 骨质增生是怎样形成的
  骨质增生是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏，而引起的慢性关节病，又称退化性关节炎，骨关节炎及肥大性关节炎等。对于骨质增生的治疗，药物治疗，消炎镇痛类药物可以减轻症状，但不宜长期服用。软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖，具有缓解症状和改善功能的作用，同时，长期服用可以延迟疾病的结构性进展。手术治疗，对于晚期病例，在全身状况能耐受手术的条件下，行人工关节置换术，人工关节置换术是公认的消除疼痛，矫正畸形，改善功能的有效方法，可以提高患者的生活质量。其他治疗，可以做理疗及适当的锻炼，以保持关节的活动范围，必要时可以使用夹板支具及手杖等，有助于控制急性期症状。
  语音时长 1:34”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-29 1343次

• 脚骨质增生怎样形成的
  病情分析：脚部骨质增生，主要是由于脚部长期缺乏锻炼所引起，其主要症状就是脚部剧烈疼痛活动受限，首先可以通过热敷或者按摩进行缓解疼痛。当疼痛的症状缓解后，可以通过手术或者针灸进行治疗。意见建议：在治疗过程中要注意保持良好的心态，积极配合治疗，要注意多休息，尽量避免过度劳累。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-08-04 1201次

• 腿骨质增生怎样形成的
  病情分析：骨质增生往往是由于关节长期处于超负荷的状态，导致骨头与骨头之间的摩擦增大，从而形成了赘生物，也就是骨质增生的形成，在临床上又被称为骨刺，属于一种代偿性的增生。对于骨质增生来说是对机体的一种保护机制，如果没有引起临床的不适症状是不需要特殊治疗的，如果压迫周围神经、血管或其他组织时引起了临床的不适症状，应及时就医。意见建议：患者在治疗期间一定要注意休息，避免干重体力活，避免劳累，避免熬夜，饮食要以清淡为主，多吃含钙高的食物，保持心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-05-16 502次

• 骨质增生怎么形成的
  骨质增生形成主要是由于长期的工作劳损或者是关节受压力过大造成的。骨质增生属于中医的痹症的范畴，亦称为骨痹，中医认为本病外伤劳损，瘀血阻络，感受风寒邪湿，痰湿内阻，肝肾亏虚等有关。通常有以下几点：一、病理学，不规则的软骨损伤，在负重区域的软骨下骨的硬化、囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加以及不同程度的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 473次

• 脚骨质增生怎么办
  对于脚骨质增生的病人，主要表现为疼痛症状，尤其是在走路过多或者是劳累受凉的情况下，疼痛可能会更加严重。一般，针对于这种情况的治疗主要还是通过治疗以后改善病人的疼痛症状为主的治疗办法，要嘱咐病人尽量以休息为主，如果是走路太多，活动量太大，就会加重病人的疼痛症状，并且不利于症状的改善。一般千万不能受凉，
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 321次