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• 吃什么能补气血

  补益气血可以通过以下两个方面进行调理：第一、食补，适当的多吃一些补益气血、健脾益气的食物，作为补助的治疗方法。首先可以吃一点红枣，红枣是众所周知的补气养血的圣品，红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质等多种氨基酸和营养成分，而且物美价廉，既可以熬汤、煲粥，还可以直接的食用。其次猪肝，猪肝富含铁，对贫血、头晕、目眩都有很好效果。最后还可以吃一点桂圆，桂圆有益心脾、补气血的作用，可以用桂圆和红枣一起熬粥食用。第二、药补，可以根据自身的情况及伴随症状，选用个性化的中药汤剂或是中成药进行调理。比如脾虚可以用健脾生血的药，如果是属于心脾两虚，可以选择补益心脾、气血双补的药物来进行调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 28758次

• 脑供血不足能汗蒸吗

  脑供血不足的患者和汗蒸，不是同时进行的，你做汗蒸，不是每一个人都能做的。正常的健康人，也有适应的，也有不适应的，这是根据自己的具体的情况，来决定的。但是一旦出现了脑供血不足，就应该按照医师的指导下，进行有针对性的科学性的，进行治疗。而不是用汗蒸这样的办法去治疗，治疗的脑供血不足，可以有扩张血管、活血化瘀、保护血管、保护脑细胞、促进循环等等一系列的措施。这些措施都是成熟的治疗的方案，治疗的原则和汗蒸等等没有任何关系。尤其是在脑供血不足发生的，24小时之内，患者的症状体征，没有完全控制住的时候，不适于用汗蒸等等这些办法，这是很危险的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-11-28 3188次

• 吃什么可以补气血不足
  平时日常饮食中，建议要多摄入含铁量较高的食物，以此达到补血的目的。动物性铁元素的吸收率，要高于植物性铁元素，所以建议优先选择猪肝、猪血、牛羊肉等红肉来补充铁元素。素食主义者可以选择菠菜、海带、红枣等铁元素丰富的食品。其次，调整平时的饮食结构，摄入优质的蛋白及适量的维生素C，来帮助和促进血液的再生。再次，因为身体气血不足，而导致了明显的不适现象的患者，还是及时的找医生对症下药，到的时候可以补充一些铁剂，来达到快速治愈气血不足的目的。
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  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-09-27 30891次

• 怎样补气血
  首先是调脾胃。脾胃是气血生化之源，所以如果要补气血，就需要重视调理脾胃。饮食调养，可以多吃南瓜，山药，莲子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。还可以煎服参芪煮茶，取党参五克，黄芪五克，白术三克，淮山药三克，生麻三克，取其煎煮叶四百克，泡花茶五克，冲至味淡，补脾益气，升阳止泻之效。第二个，可以养肝血，中医认为，肝郁则脾虚，肝藏血，主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血，也是调气血非常重要的一个步骤。暴怒的情绪，会伤肝伤脾，导致气血损耗，所以应该注意不要生气，不要熬夜，多注意睡眠，久视伤气血，经常用眼的人，也需要注意眼睛的保养，防止耗伤气血。第三，远寒邪中医认为血得温能行气，得寒邪，会让血液瘀滞，导致经络不畅，气血生化受阻，会给我们的身体带来比较大的伤害。夏季不要贪凉东西，冬季要注意保暖，经常泡泡脚，做按摩，对身体那是非常有好处的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 60472次

• 脑供血不足能补气血吗
  病情分析：脑供血不足的患者，当中医辨证为气血亏虚的时候，可以补气血治疗。补气血的治疗是中医上的疗法。常用的方剂有归脾汤等。但是脑供血不足，还有其他的证型，比如说风痰上扰证、肝阳上亢等。这样的患者都不适合补气血治疗。意见建议：脑供血不足的治疗建议还是中西医结合治疗。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-04-13 1903次

• 气血不足就是脑供血不足吗
  病情分析：气血不足不是脑供血不足，脑供血不足是指脑部供血不足，容易出现视觉障碍，头晕等并发症。气血不足指气与血两者都不足，主要表现为没有精神，乏力，没有力气说话，心烦心慌，失眠等。意见建议：气血不足患者应该多吃一些阿胶，红枣等类食物，从而补充气血。如果出现脑供血不足，应该多加强有氧运动的锻炼，同时要多补充维生素和身体所需的水分。
  李顺兰 主任医师吉林市人民医院

  2020-06-29 1501次

• 气血不足会脑供血不足
  气血不足，会引起脑供血不足，对于这种患者一定要注意日常饮食，下面来给大家说一下日常饮食需要注意什么。第一、限制盐的摄入量，因为钠进入血管壁会使管壁增厚血压升高造成了血管壁的损伤，加重动脉硬化，所以对于脑供血不足，有高血压者每日盐量应该逐渐减至六克以下。第二、是减少脂肪的摄入量，脂肪附着在血管壁上增加
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 582次

• 气血不足和脑供血不足
  气血不足和脑供血不足是两个不同的概念，气血不足是中医上所说的气虚和血虚，且、气血不足的结果会导致脏腑功能的减退引起早衰，气虚及脏腑功能衰退抗病能力差表现为畏寒、肢冷、自汗、头晕、耳鸣，精神萎糜、疲倦无力、心悸、气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-24 897次