年轻人心肌缺血,主要的还是要积极的采取有效的治疗方法,平常在饮食上尽量的也要吃一些有营养的食物,减少一些高脂高热量,高胆固醇的食物的摄入,尽量的以清淡饮食为主,像平常可以多吃一些含有维生素,纤维素,微量元素,优质蛋白比较多的食物,像新鲜的蔬菜,水果,无谷杂粮,豆类,豆制品以及适量的瘦肉,鱼肉,鸡肉,蛋类,奶类,这些都比较适合。
有的一些年轻人,他们压力也越来越大,所以说平常要学会排解,尽量的保持情绪的稳定,避免劳累,着急,避免情绪的波动,这样都有利于心肌缺血的控制,每天如果有时间,还可以参加一些舒缓的体育锻炼,比如像快步走,骑自行车这些都有利于身体健康。