肌肉劳损一般有两种含义,有一种含义是长时间一个姿势或者长时间反复重复一某种动作所引起的肌肉劳损,另外一种肌肉劳损是由于长时间的过度劳累负重所引起的。大部分情况下主要是长时间的坐立弯腰引起的腰部肌肉劳损,这种情况就会导致腰部的肌肉纤维反复的收缩,局部充血水肿,形成无菌性的炎症,炎性液体渗出,刺激周围的神经导致疼痛。
同时局部血液循环不通畅,容易引起酸性产物的堆积,比如局部的乳酸以及二氧化碳,所以腰部的疼痛会更加明显。长时间的过度的劳累负重会引起四肢肌肉的劳损,尤其是双下肢肌肉的劳损,常常感觉到局部疲劳、肿胀、发沉的感觉,这个时候要适当的注意休息,抬高患肢,适当的进行推拿按摩。