肾结石做什么运动有助排石

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医生主讲实录

肾结石患者可以多做一些全身运动,有助于及时将小结石排出体外,可以进行跑步,游泳,跳绳都是可以的,打篮球、踢足球,打羽毛球也是可以的。经常运动锻炼有助于小的肾结石,通过人体自然腔道排出体外。

患者在运动的过程当中,还需要大量喝水,勤排尿,大量喝水,有助于泌尿系统产生大量尿液,从而冲刷肾盂,输尿管,膀胱、尿道,一般只对于较小的肾结石效果才会更好。如果肾结石超过一公分,患者就要在泌尿外科住院进行治疗。

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