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医生主讲实录

高血压,它是中老年比较常见的一种慢性疾病,它不具有传染性,但是它具有遗传性和家族聚集性。像平常高血压患者,还和环境因素,噪音,还有一些平常比如经常生气,还有就是一些饮食的不恰当同样的也会导致高血压的发生,所以说诱发原因有很多,但是它不具备传染性。

高血压患者平时一定要注意,尽量避免劳累,精神紧张,还有就是在饮食上一定要减少钠盐的摄入,要注意饮食清淡,少吃肥肉,尽量以饮食清淡为主,可以多吃蔬菜水果以及豆类,豆制品,奶制品。平常还要注意不要吃得太饱,尤其是晚餐控制在七八分饱,这样也有利于消化和吸收。

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