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• 怎样锻炼脊柱

  在每个人的一生中，都会经历腰背部疼痛，日常工作、家务劳动、运动外伤之后，包括一些骨关节炎和骨质疏松等疾病，都可能引起腰背部疼痛。多数患者通过药物治疗、功能锻炼、理疗都可以缓解，只有极少数病人需要手术治疗。对于脊柱的锻炼，是一项综合的锻炼，包括体质的改善、有氧的锻炼、伸展运动和力量的训练，将脊柱作为一个整体进行锻炼。尤其我们进行力量锻炼的时候，要注意腹部肌肉，和腰背部肌肉同时锻炼，就是现在我们更加强调的一个，核心肌群的锻炼。犹如一个在脊柱周围，形成一个很好的保护屏障，让脊柱一直处于稳定的状态，减少脊柱疾病的发生。

  

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  刘驰 主治医师北京医院

  2018-10-15 42867次

• 脑出血怎样锻炼

  脑出血也叫脑溢血，一般发病比较急，临床症状比较重，大部分患者通过治疗，都留有一定程度的后遗症，这个后遗症包括语言的后遗症，肢体的后遗症，大多数表现为语言障碍，有的患者会失语，也就是不能说话，有些患者能简单的说话，但不能说话成句。有些患者表现为一侧肢体的偏瘫，完全偏瘫，或者是部分的偏瘫，肌肉力量的下降，还有的患者是长时间的昏迷，也就是植物生存。对于这些患者，在急性期要让患者的肢体，进行被动的锻炼，保证肢体肌肉的不萎缩、关节不僵硬，在后期康复期，除了有被动锻炼以外，清醒患者要让患者主动，进行肢体的活动，以提高患者肌肉的恢复，和关节活动度。

  

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  李和平 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-13 2264次

• 哮喘病怎样锻炼
  哮喘病是比较常见的疾病，运动可作为该病的激发因素引起急性发作。因而哮喘病患者锻炼时应注意以下几点:一、患者锻炼前应用预防药物，通常锻炼前数分钟吸入短效的β2受体激动剂，如沙丁胺醇气雾剂，特布他林气雾剂。二、锻炼前做好热身运动。三、锻炼时避免吸入干冷的空气，锻炼时可戴口罩，以利于预防该病的发作。四、锻炼过程中，哮喘发作时应立即停止锻炼，并吸入药物缓解症状。五、选择合适的锻炼项目，比如体操，散步，慢跑等。
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  童春堂 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-12-30 1598次

• 支气管哮喘怎样锻炼
  支气管哮喘的患者应该适当的锻炼，加强自身的体质，提高自身的抵抗力，预防感染，预防哮喘的反复发作。锻炼的时候，应该注意以下几方面的内容：第一，支气管哮喘的患者在锻炼的时候，应该注重锻炼的方式。这类的病人应该选择活动量比较小的锻炼方式，比如慢跑或者打太极拳等等。第二，支气管哮喘的患者在锻炼的时候，应该注意锻炼的场所。这类的病人在锻炼的时候，应该选择空气比较新鲜，含氧气浓度比较高的地方，同时应该选择油烟味或者粉尘浓度比较低的地方，同时，支气管哮喘的患者应该避免在冷空气中锻炼。第三，支气管哮喘的患者，在锻炼的时候，应该注意锻炼的强度。那这类的病人应该适当的锻炼，避免过度的锻炼导致哮喘的急性发作。
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  王应琼 副主任医师海南医学院第二附属医院

  2020-03-16 1315次

• 哮喘病怎样锻炼
  病情分析：哮喘病患者，处于稳定期是可以进行体育锻炼，但避免剧烈的运动，可进行慢跑，打太极拳，散步等体育锻炼。哮喘处于急性发作期是避免运动的，尽量卧床休息。意见建议：平时要加强营养，多进食一些优质高蛋白的食物，如瘦肉，鱼肉，牛奶等，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。在专科医生的指导下，进行科学规范的治疗。
  许鹏 副主任医师宜春市人民医院

  2020-06-28 804次

• 哮喘病人怎样进行锻炼
  哮喘病患者要规范的使用适当的药物，通常能够使多数患者的症状能够得到缓解，甚至是控制。可以适当的参加一些体育活动，来增强体质。运动可以改善肺通气的功能，哮喘患者可以根据自身的肺功能、体力、爱好和周围环境，选择适当的运动项目以及强度进行锻炼。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2019-02-16 1702次

• 哮喘能锻炼吗
  哮喘是临床上比较常见的一类疾病，并且容易反复发作，往往导致哮喘的诱发因素是非常多，也非常复杂，有很多患者可能是因为剧烈运动后诱发哮喘，也有的是因为接触过敏源而导致；还有部分哮喘患者是因为接触某种病菌导致呼吸道感染而诱发哮喘发作。针对哮喘能不能锻炼，主要是看本身哮喘患者在发作时是不是因剧烈运动而诱发的
  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2019-11-12 1756次

• 硬皮病怎样锻炼
  硬皮病的患者由于皮肤的萎缩，可以出现关节的挛缩，所以患者在病情稳定的时候，要及早进行关节肌肉的活动、锻炼，来避免出现肌肉的萎缩无力。硬皮病患者可以选择一些有氧的运动来进行锻炼，或者选择一些医学康复锻炼操，来改善全身的肌肉关节功能，比如八段锦、太极拳、散步、慢跑、游泳等等，要根据自身的情况，选择适合自
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 189次