肠炎拉肚子吃什么食物

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医生主讲实录

有肠炎导致拉肚子,可以吃一些比较容易消化吸收的食物,比如小米粥,软面条,蛋汤或者清淡的蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,生冷的瓜果,以及油腻的肉食,也不要吃寒性的食物,否则会导致拉肚子的症状加重,引发腹胀,腹痛的现象。

平时可以吃一些温性的水果,比如吃蒸熟了的苹果或者吃一些木瓜,山楂,这些食物具有涩肠止泻的作用,能够刺激胃酸分泌,帮助消化,增加食欲。有拉肚子的现象,平时还需要注意保暖,避免受凉,不要吃一些生冷的瓜果之类的,加重拉肚子。

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