趾骨骨折怎么锻炼

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医生主讲实录

对于病人出现了脚趾骨折的情况,在骨折以后一般要限制脚趾部位的屈伸和负重的活动4到6周的时间。而限制脚趾部位活动以后很容易导致脚趾部位韧带、关节囊出现粘连、挛缩,从而引起脚趾部位有明显的僵硬和活动受限的情况。所以在出现这种情况以后可以多行脚趾部位的屈伸功能锻炼。

这种情况可以用手帮助锻炼,也就是在僵硬明显时可以行脚趾部位的热敷。在热敷以后软化粘连、挛缩的组织,然后用手指帮助脚趾的直屈和背伸的活动,从而牵拉开粘连、挛缩的组织,恢复正常的脚趾屈伸活动。 

以上内容仅供参考

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