脑震荡吃什么恢复好

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医生主讲实录

在临床当中,脑震荡主要是以低盐,低脂,高蛋白性质的饮食为主,这样吃患者恢复的相对比较好,比如说可以多吃一些鱼肉,瘦肉,鸡肉等等。这些多富含丰富的蛋白质,而且有少量的油脂,吃这些食物,可以给身体内补充足够的蛋白,这些蛋白可以为身体内的恢复提供非常好的原料。

再一个就是如果有大便的情况下,可以多吃一些水果蔬菜,比如说苹果,桔子梨,橙子,或者是西红柿,黄瓜,青菜,白菜等等。这些它都是一些非常好的食物,可以有效的补充维生素C以及粗纤维,促进患者的恢复以及减少便秘的发生。当然如果有特殊难受的情况下,及时通过相关的药物处理,这个也是必须的。

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