怀孕腹胀什么时候减轻

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医生主讲实录

怀孕时受体内激素的影响,导致胃肠蠕动减慢,腹胀,大部分女性在12周左右会逐渐适应,有时会慢慢减轻,女性在孕期一定要适当的活动,可以多进食一些新鲜的水果和蔬菜,促进肠蠕动减少腹胀发生的几率,也可以少食多餐,避免一次进食过多的食物,也有助于减少孕期腹胀。

孕期一定要均衡饮食,适当的增加营养,尽量避免过于油腻的食物,在妊娠期一定要定期进行产检,平时以左侧卧位为主,妊娠晚期一定要注意胎动的变化。

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