高血脂的人群建议不要吃巧克力,因为巧克力含的热量非常高,对控制血脂水平是不利的。高血脂的人群,在饮食方面应该避免进食那些高胆固醇,高盐,高热量的食物等,比如说不要吃油炸之类的食品,不要吃动物内脏,不要喝饮料等。
患者应该多吃新鲜蔬菜,血糖正常的患者,也可以适当的进食一些水果,需要做到戒烟限酒,应该根据个人情况参加锻炼,控制好个人体重,需要作息规律,不要熬夜,不能暴饮暴食,应该养成一个健康的生活方式,这样对控制血脂水平才是有利的。高血脂的人群,也应该到正规医院的专科进行就诊,必要的时候遵医嘱用药,来控制血脂水平。