慢阻肺肺气肿做什么呼吸操

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医生主讲实录

慢阻肺、肺气肿做缩唇呼吸操,腹式呼吸操进行呼吸操的康复训练,可以预防急性发作,改善日常活动能力,尽可能的恢复受损的心肺功能,提高呼吸肌的肌力和耐受力,改善气体交换,防止或减缓心肺功能继续减退。

缩唇呼吸操:通过鼻子缓慢深吸气,直到无法吸入为止,缩唇如吹口哨那样缓慢的呼气,做两次,呼出吸入的气体,不需要用力的将肺排空。

腹式呼吸操:放松双肩,左手置胸部,右手置腹部,通过鼻子吸气,腹部膨出,收紧腹部肌肉,缩唇呼吸,感觉腹部下沉。每三次为一组,每完成一组休息两分钟,每天可多次重复练习。

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