失眠心慌很害怕怎么做?

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医生主讲实录

如果出现失眠、心慌、心中很恐惧,患者可能是一种焦虑发作、惊恐发作所引起的。对于这种情况,首先建议完善心电图的检查,排除心脏的器质性疾病的。如果没有器质性的疾病,建议患者可以服用苯二氮卓类的药物,这一类药物能够帮助睡眠,并且对于焦虑惊恐发作也是有很好的帮助作用的,建议在医生的医嘱下服用的。

此外,这种病人也可能存在一些植物神经功能的紊乱,平时要多晒太阳,多参加户外运动对症状的改善也是非常好的。再次,患者一定要学会调整自己的情绪,做到一种比较稳定的心境,不要考虑太多的事情,必要时可以去临床心理科进行就诊。

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