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• 维生素b是补什么的

  B族维生素我们来说，它有含有维生素B1、B2、B6和B12。那我们日常正常饮食当中，维生素B6和维生素B12的缺乏，比较少见，常见的是维生素B1和B2的缺乏，B族维生素是水溶性维生素，它在人体内没有蓄积，正常就是多了，那就随尿液排出体外。由于它在体内没有蓄积，如果说你这一段，比如短暂的3到5天内，你需要的量变大了，摄入的正好又少了，那你就很容易出现B族维生素缺乏症状，而且B族维生素B1、B2和能量代谢，和蛋白质代谢有很大的关系。也就是说，比如说你每天正常工作18个小时，这两天一直忙，工作了20个小时，甚至向上的时间，甚至更多，他对B族维生素的需要量变大，正好这两天你吃的又少，那体内就会容易导致B族维生素缺乏，会导致上，比如口腔溃疡、口角炎等等。那么B族维生素，良好的食物来源是什么，就是瘦肉、粗粮当中，都是比较好的食物来源。所以正常情况下不要劳累，或者说在劳累的，这两天劳累了，可以自己去适当地买一些，营养补充剂进行补充，能够抵消掉一部分。由于饮食摄入不够或者消耗量过大，而导致这种情况，正常饮食情况下，如果说你正常的工作、生活、学习，正常饮食情况下，维生素B1、B2也不会出现非常严重的缺乏症状。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 56316次

• 减肥需要补充什么维生素

  有助于减肥的维生素主要是维生素B族和维生素C，B族的有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12，这样的维生素主要在谷物当中含量比较多，也就是大米、小米；维生素C含量的丰富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、苹果、猕猴桃。保持均衡的饮食要保证低量的碳水化合物、低量的脂肪、优质的蛋白、丰富的维生素和充足的矿物质，均衡的饮食还包括少摄入盐和油，可以选择富含不饱和脂肪酸油类。总之，均衡的饮食再加上适量的运动才能达到减肥的效果，有助于身体健康。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-26 9489次

• 甲减缺什么维生素
  甲状腺功能减退并不缺乏什么维生素。它是因为甲状腺激素缺乏引起的一种临床综合征，具体的病因和甲状腺慢性的炎症，颈部的手术，甲状腺亢进密切相关。甲状腺功能减退起病非常的隐匿，病程比较长，不少患者长达数年，而没有任何临床症状。典型的甲状腺功能减退会出现怕冷，乏力，皮肤干燥，疲乏无力，手足肿胀，体重增加，反应迟钝，记忆力减退，嗜睡等症状。甲状腺功能减退需要长期使用甲状腺激素替代治疗，服用药物期间需要定期复查甲状腺功能的结果，调整药物的剂量。
  语音时长 01:10”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-02 3353次

• 甲减补充什么维生素
  甲减也就是说的甲状腺功能减退症，它是因为各种先天或者是后天的原因导致的体内甲状腺激素的量不足。量不足的治疗就是以补充甲状腺激素为主的，一般是服用国产的左旋甲状腺素片或者是优甲乐，但是维生素却不是甲减治疗所必须的东西。一般需不需要补充维生素是因人而异的，比如说如果有一些缺钙的情况，可以补充些维生素D。如果有一些经常容易出现一些口唇炎或者是皮炎的情况，或者是有些周围神经的这种神经麻木的情况，可以适当的补充些维生素B，但是这些都只是针对症状做一些相应的辅助治疗，并不是作为甲减治疗所必须的。
  语音时长 1:27”
  邓犇 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-17 8167次

• 甲减缺什么维生素
  病情分析：甲减是不缺乏维生素的，它是由于各种原因引起的甲状腺组织破坏，导致甲状腺激素分泌缺乏，引起甲状腺功能减退。临床上多见于炎症或者肿瘤，或者自身免疫等因素引起的甲减。意见建议：建议甲减的患者，要在医生的医嘱下口服左甲状腺素钠片，同时需要完善甲状腺自身抗体，甲状腺彩超，甲状腺ect，血常规等检查来明确甲减的病因，必要时予以病因治疗。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-18 802次

• 甲减补充什么维生素
  甲减患者可以补充维生素b2，叶酸，甲状腺素等，饮食以多维生素，高蛋白高热量为主，不可以吃生冷油腻辛辣的食物，注意保持身心愉快，适当的锻炼，增加身体免疫力，要多吃含碘高的食物，如海鲜，海带等，可以吃碘盐。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-10 3505次

• 甲减应补充哪些维生素
  患有甲减的患者建议多补充一些b组维生素，维生素e、维生素c等，建议多吃一些高蛋白的食物，患者宜多吃些新鲜的蔬菜和水果，宜吃些豆制品和牛奶，患者应忌食辛辣刺激的食物，不要喝浓茶、碳酸饮料等。患有甲减的患者应及时补充甲状腺激素进行治疗，应定期检查甲状腺功能和甲状腺超声检查，在调理治疗期间，患者能保证心情
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次

• 甲减可以吃维生素b吗
  甲减患者是可以食用维生素B，甲减患者的发病并不是因为缺乏维生素所致，所以甲减患者没必要非要补充维生素，但是适量的补充也不会对身体造成害处。因为甲减患者因为体内的甲状腺激素分泌减少或者作用减低，会出现一系列的低代谢症状，例如食欲欠佳等。食欲欠佳的甲减患者在进食方面就有可能出现进食不足而出现体内维生素等
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 568次