对于腰椎间盘突出的患者,在生活中一些不良的生活习惯很容易导致椎间盘突出的加重,比如在睡觉时睡床过软或者是长时间的弯腰活动,长时间腰部一个姿势劳作或者是长时间坐着以后不注意坐姿,很容易导致腰部的椎体过度的挤压椎体间的椎间盘,很容易引发腰椎间盘突出的加重。
再就是如果在生活中出现了腰部外伤的情况,这种情况也容易导致椎体间的椎间盘过度的受到挤压,引发椎间盘突出的情况。还有就是如果长时间处于阴冷潮湿的环境中,也容易导致腰部的肌肉筋膜韧带出现痉挛收缩,就会过度的牵拉腰部的椎体,也会加重腰椎间盘突出的症状。