第1点,一定要注意加强知识储备,平时多接触新事物,掌握新知识,学习新技能,对于预防老年痴呆是有重要的作用的,这样可以增强神经元之间突触的可塑性。
第2点,要注意控制一些危险因素,比如不要吸烟,不要喝酒,要把血糖、血脂控制在合理水平。如果有维生素B12的缺乏,要注意及时的补充维生素B12。
第3点,平时加强体育运动也是非常重要的,多从事一些户外的有氧运动,可以增加大脑的血流量。
第4点,要注意多和别人沟通,多和别人进行交流。如果出现了老年痴呆的症状,建议一定要尽早的诊断,尽早的干预,通常是应用胆碱酯酶抑制剂。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。