冠心病人如果是肥胖的,是主张减肥。通过减肥可以降低血脂异常,还可以降低血压,增加胰岛素的敏感,还可以降低血糖。
因为冠心病的患者很多都合并有血脂异常,胰岛素抵抗,血糖增高,血压增高,通过一些运动锻炼减肥可以控制这些高危的因素,对冠心病的预防起到一定的作用。
冠心病人减肥可以做一些适量的运动,做太刺激剧烈的运动容易导致心肌梗死或者是一些心源性猝死等并发症。适量的一些运动就包括快走,慢跑,上楼梯,骑自行车,打羽毛球,乒乓球,跳广场舞,健身操,游泳。不要做憋气比较久的运动,如果憋气比较久容易诱发心绞痛或者是心肌梗死的发生,因为憋气太久,会导致心肌缺氧。