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• 如何去湿气

  第一，饮食排湿法，体内有湿气可能是由于长期的饮食不注意造成的，比如长期进食大鱼大肉。饮食上如果不加以注意也会导致脾胃损伤，所以要想排湿，最好是从饮食上加以调节，可以做到清淡饮食，调整饮食结构。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排湿法，因为人体上的穴位是很多的，有些穴位经常按摩刺激也能够起到非常不错的排湿效果。第三，还可以用运动排汗去湿法，流汗可以使湿气有效的排出体外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，还可以用中药排湿，具体要结合患者的舌苔脉象来进行辨证施治。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 2175次

• 怎么去湿气

  第一、去湿气首先可以从自身方面来进行，要注意饮食调节，禁吃肥甘厚味，要清淡一点。另外情志要舒畅，忧思太过或者是想的太多很容易损伤人的脾胃，影响体内水湿的运化，使湿邪停滞于内，所以一定要保持心情的舒畅。第二、外界条件，居住的地方应该通风干爽，不冒雨、涉水，保持身体的干爽。第三、湿气的产生主要和脾虚有关，人体脾脏是喜燥恶湿的，当出现脾虚的时候往往会出现体内湿气较重的情况，去除湿气需要健脾燥湿，可服用具有健脾燥湿的食物和药物。另外运动是可以去除湿气的好方法，运动不仅可以促进肠胃蠕动，帮助食物的消化，还可以促进汗液排出，带走体内湿气，加强体质。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 2381次

• 风油精可以去脚臭吗
  脚臭多是由于脚藓所引起的，是致病性皮肤丝状真菌所引起的一种常见的皮肤病，风油精中含有的薄荷脑，樟脑，桉叶油，丁香酚等，能够起到清凉止痒杀菌抗菌的作用，对脚臭能够起到一定的针对性作用。桉叶油和丁香酚可用于外用皮肤消毒剂的主要成分，杀精作用尤其明显，薄荷脑和樟脑，可以加快皮肤穿透的速度，并且不会对皮肤造成严重的刺激和损伤。
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  陶丽珠 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2018-08-06 20181次

• 风油精可以去狐臭吗
  理论上来说，狐臭其实是因为我们腋下的大汗腺非常丰富，分泌的汗液比较多。尤其在夏天，会导致局部产生一些细菌。菌在分解的过程中会产生一种味道，不是让人很舒服。而风油精，主要是薄荷、樟脑和丁香酚等这些成分，主要是用于蚊虫叮咬或者是伤风感冒引起的头晕、头痛、晕车，或者瘙痒的症状。所以对狐臭来讲，风油精是没有治疗效果的。可以用止汗露或者是一些微创的方法来解决这个问题。
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  王翠彦 主治医师惠州市中心人民医院

  2018-07-22 6540次

• 风油精去鸡眼吗
  鸡眼的出现多是与鞋子不合适有关，而风油精对于治疗鸡眼的作用主要有以下两个方面：一，风油精可以使皮肤产生一系列清爽的感觉，所以可以有效的缓解鸡眼所产生痒痛的感觉。二，风油精中含有薄荷等成分，可以缓解由于鸡眼产生的疼痛感，达到一个治疗的作用。但鸡眼的治疗仅通过风油精是远远不够的，风油精只是起到缓解的作用。
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 3802次

• 出汗可以去湿气吗
  微量的出汗是可以去湿气的，但是出汗不能够完全治愈体内的湿气，只是起到辅助祛除湿气的作用，如果要彻底治愈体内的湿气，应该选择合适的药物和中医的理疗来缓解体内的湿气，其中可以选择一些祛除湿气的中草药比如茯苓、薏苡仁、泽泻等药物，也可以选择刮痧、拔罐、针刺等中医理疗方法来将体内的湿气清除。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-31 5603次

• 冬瓜可以去湿气吗
  冬瓜一般不可以去湿气，如果身体出现了湿气重的情况，建议到医院咨询医生，应用正确的药物进行治疗。冬瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，里面含有大量的膳食纤维，还含有多种维生素、矿物质等营养元素，适当的吃些冬瓜它可以补充人体所需要的营养，有助于改善体质，也能够促进肠胃蠕动，有助于预防便秘发生。但是冬瓜并没
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-23 0次

• 芡实可以去湿气吗
  芡实，这一中药名材，在中医理论中常被提及，其确实具有去湿气的功效。下面，我们就来详细探讨芡实如何帮助人体调理湿气。首先，芡实能够健脾止泻。在中医看来，湿气往往与脾胃虚弱有关，芡实正好可以强化脾胃功能，从而减轻湿气症状，如腹泻、消化不良等。其
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-17 0次