怎样防止内分泌失调

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医生主讲实录

想要防止内分泌失调,患者需要对生活抱有一个良好的心态,要学会享受生活,热爱生活,平时不可以给自己太大的压力,要学会释放压力,劳逸结合。另外,夜间不可以经常熬夜,至少要保证6-8小时充足的睡眠时间。患者,如果夜间失眠较重或者入睡困难,常常容易破坏生物钟,导致内分泌失调的情况。

另外,一些围绝经期综合征的妇女,常常可以由于性激素水平紊乱导致内分泌失调,这时可以在内分泌科医生的指导下,应用相应药物来改善植物神经功能紊乱的情况。

以上内容仅供参考

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