脂肪肝可以吃驴肉吗

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医生主讲实录

首先,驴肉的脂肪含量还是比较高的,有脂肪肝的患者尽量少吃驴肉或者不吃驴肉是比较好的。

尽量吃一些鱼肉或者是牛肉,脂肪含量是比较少的,而且可以补充体内足够的蛋白质,对于身体也是比较好的。

尤其是鱼肉比较好消化,蛋白质含量比较丰富,脂肪含量是极低的,矿物质含量用是比较高的,特别适合脂肪肝的病人来进行食用。

此外,出现了脂肪肝的情况,一定要进行积极的体育锻炼,对于缓解脂肪肝的进展,效果是比较好的。

平时的饮食上也需要注意,尽量少油的饮食,油腻的食物,油炸的食物,肥肉都是不可以吃的。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,尤其是富含维生素的新鲜水果和蔬菜,对于维护肝功能效果也是比较好的,比如可以吃一些橙子,橘子或者是苹果,西瓜,都是比较好的水果。

以上内容仅供参考

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