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• 维生素b是补什么的

  B族维生素我们来说，它有含有维生素B1、B2、B6和B12。那我们日常正常饮食当中，维生素B6和维生素B12的缺乏，比较少见，常见的是维生素B1和B2的缺乏，B族维生素是水溶性维生素，它在人体内没有蓄积，正常就是多了，那就随尿液排出体外。由于它在体内没有蓄积，如果说你这一段，比如短暂的3到5天内，你需要的量变大了，摄入的正好又少了，那你就很容易出现B族维生素缺乏症状，而且B族维生素B1、B2和能量代谢，和蛋白质代谢有很大的关系。也就是说，比如说你每天正常工作18个小时，这两天一直忙，工作了20个小时，甚至向上的时间，甚至更多，他对B族维生素的需要量变大，正好这两天你吃的又少，那体内就会容易导致B族维生素缺乏，会导致上，比如口腔溃疡、口角炎等等。那么B族维生素，良好的食物来源是什么，就是瘦肉、粗粮当中，都是比较好的食物来源。所以正常情况下不要劳累，或者说在劳累的，这两天劳累了，可以自己去适当地买一些，营养补充剂进行补充，能够抵消掉一部分。由于饮食摄入不够或者消耗量过大，而导致这种情况，正常饮食情况下，如果说你正常的工作、生活、学习，正常饮食情况下，维生素B1、B2也不会出现非常严重的缺乏症状。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 56290次

• 什么是维生素A

  维生素A，是个脂溶性的维生素，包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种，其中维A1主要存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中，又叫视黄醇；维A2主要在淡水鱼中存在。维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，视紫红质是由视蛋白和11–顺–视黄醛组成，与暗视觉有关。人体过量摄入维生素A将出现皮肤干燥、脱屑和脱发等症状。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-24 14640次

• 肝硬化如何补充维生素d
  肝硬化患者由于肝细胞受到了严重的损伤，造成了肝细胞的肝硬化现象，因此，肝硬化患者的消化，吸收，解毒，合成等功能就会受到影响，因此，肝硬化患者需要常补充多维生素以及多纤维素的食物。肝硬化患者怎么补充维生素d呢？我们知道维生素d与维生素a共同存鱼肝油中的，而我们常见的维生素d有两种，维生素d2和维生素d3，我们人体的皮肤里都会含有维生素d3的前体，但是它必须经过日光，也就是紫外线的照射后才能转化为维生素d3。如果维生素d缺乏时，人体吸收钙、磷的能力就会下降，从而血中的钙磷水平较低。因此，肝硬化患者经常要食用一些含有鱼肝油的食物，同时还要注意适当的接受日光照射，不能经常坐在家里不晒太阳。所以，肝硬化患者只要能够正常的进食蛋黄，鱼类以及鱼干油等食品，同时每天能够接触有效的紫外线照射，太阳的照射就可以帮助我们维生素d的吸收了。
  语音时长 01:49”
  沃琤 副主任医师九江市第三人民医院

  2019-10-08 1522次

• 肝硬化什么维生素
  肝硬化的病人所有维生素都是可以吃，比如维生素a，d，e，k，它们属于脂溶性维生素。对于肝硬化的病人，他合成凝血因子能力的是下降的，消化吸收能力是下降的，就需要适当的口服脂溶性维生素。同时维生素B，维生素C以及维生素E对肝脏的恢复也是有好处。所以肝硬化的病人可以通过积极的饮食调整，进食比较多的富含维生素的食物，同时要注意避免油腻的食物，避免过于粗糙的食物，要适当的吃蛋白质的食物。同时如果存在腹水的病人要严格的控制每天饮水量，同时如果病情比较严重，要同时采用护肝治疗。
  语音时长 01:17”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-26 4703次

• 肝硬化的病人如何补充维生素
  病情分析：肝硬化患者通过进食豆芽、豌豆、花生、西红柿、苹果、梨等食物补充维生素C和维生素B，以保护肝脏。肝硬化患者会有凝血因子障碍，因此要补充维生素K，因为维生素K口服不容易吸收，需要进行肌肉注射或静脉注射。肝硬化患者还应该补充维生素A，可以食用牛奶、蛋黄、胡萝卜等。意见建议：肝硬化失代偿期会对食物的消化、吸收，对维生素的合成、加工会比较困难，因此食材必须切得细碎，烹饪时要加工的稀烂，这样才容易被消化和吸收。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-07-24 802次

• 如何补维生素D3
  维生素D3的来源主要是动物性的食物；另外人体的皮肤中也可以转变维生素D3。所以宝宝补充维生素D3不仅可以通过食物来补充，如果每天能够接收到足够的阳光照射，自身也能合成维生素D3来满足身体的需要。在食物中，主要是在含脂肪较多的海鱼、鱼卵、肝、全脂乳、蛋黄、鱼肝油、黄油、奶油等。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-30 4003次

• 肝硬化什么维生素
  肝硬化的病人所有维生素都是可以吃，比如维生素a，d，e，k，它们属于脂溶性维生素。对于肝硬化的病人，他合成凝血因子能力的是下降的，消化吸收能力是下降的，就需要适当的口服脂溶性维生素。同时维生素B，维生素C以及维生素E对肝脏的恢复也是有好处。所以肝硬化的病人可以通过积极的饮食调整，进食比较多的富含维生
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2021-11-30 591次

• 肝硬化需要补充维生素吗
  肝硬化患者需适量补充维生素。肝硬化是一种慢性进行性肝病，对患者健康造成严重影响。在治疗过程中，适量补充维生素对于改善患者病情具有积极意义。维生素在肝硬化治疗中起着重要作用。维生素E具有抗氧化功能，能够延缓肝硬化进展，保护肝细胞免受进一步损伤
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2025-01-04 0次