当我们有半月板损伤了以后,在饮食上并没有太大特殊,但是最好避免吃辛辣刺激的食物,也不要吃太过油腻的,可以多吃一些优质蛋白比如说鱼肉,也可多吃一些含胶原蛋白丰富的食物比如说猪蹄。但最重要的是,我们一定要了解好我们半月板的损伤程度。如果损伤程度较轻,我们可以对症保守,但是也需要避免剧烈活动。
如果损伤程度较重,我们还需要在医生的指导下评估病情,若需要做手术,我们需要在关节镜下对撕裂的半月板进行缝合。这样早期给半月板撕裂口创造条件,也有利于半月板的愈合。行手术以后我们肯定是要戒烟戒酒,因为吸烟会影响我们伤口尤其是半月板撕裂口的血运。所有会影响到我们的愈合。因此大家出现有半月板损伤时,烟和喝酒最好不要吃。