胃炎的人能吃什么粥?

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医生主讲实录

有胃炎的病人可以吃白米粥,小米粥,黑米粥,红枣粥,蔬菜粥,瘦肉粥,山药粥等。还可以吃蔬菜,面条,水果,瘦肉,鱼类,低脂牛奶等食物。

不要吃辛辣刺激的,烧烤类的,油炸类的,腌制的,过烫的,过于油腻不容易消化吸收的食物。平时要注意饮食规律,避免暴饮暴食,戒烟戒酒。平时可以适当的运动锻炼,可以促进胃肠蠕动,促进消化,还要保持心情愉悦,避免焦虑,紧张等。

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