怎样缓解小孩秋燥

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医生主讲实录

秋天气候干燥而孩子身体的适应能力较差,很容易出现由于身体内水分缺失而导致的咽喉疼痛、皮肤干燥、咳嗽、流鼻血等一系列的症状。要想缓解小孩的秋燥最重要的是要多饮水,采用多次少量的方式及时补充体内缺失的水分。

另外可以多吃一些滋阴润燥的食物,如梨、石榴、柑橘,柿子、银耳等等,可以多吃一些银耳粥、银耳汤等来滋阴降火,平时要加强体育锻炼,增强体质,增加身体的适应性,少吃辛辣、刺激、油腻的食物。

以上内容仅供参考

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