低血压患者在平常生活中,应该保证营养均衡,多吃一些含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,比如像瘦肉,猪肝,牛肉,鸡蛋,牛奶,奶油,大枣,红糖,桂圆,莲子等,这些食物都有利于血压的恢复,而且也建议,不能够暴饮暴食,一定要饮食有规律,平常也要少喝浓茶,咖啡,如果低血压比较明显,也可以在医生的指导下服用一些升压的药。
在生活习惯上还要注意,每天可以适当的活动,比如散步,打太极拳,做健身操,这样也有利于身体健康。
低血压患者在平常生活中,应该保证营养均衡,多吃一些含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,比如像瘦肉,猪肝,牛肉,鸡蛋,牛奶,奶油,大枣,红糖,桂圆,莲子等,这些食物都有利于血压的恢复,而且也建议,不能够暴饮暴食,一定要饮食有规律,平常也要少喝浓茶,咖啡,如果低血压比较明显,也可以在医生的指导下服用一些升压的药。
在生活习惯上还要注意,每天可以适当的活动,比如散步,打太极拳,做健身操,这样也有利于身体健康。
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