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医生主讲实录

女性在来月经期间是可以吃地瓜的,地瓜营养丰富,也可以为机体提供营养,但是吃地瓜也要适量,如果过多的吃地瓜,有可能引起胃肠道的不适。

在来月经期间饮食方面不要吃过于辛辣、刺激性、寒凉的食物就可以,像冰镇饮料,冰激凌一类等等,这些会影响月经,甚至导致痛经的,在来月经期间,也需要注意个人卫生,每天用清水清洗外阴,保持外阴的清洁、干燥,要勤换卫生巾,一定不要性生活,否则会增加逆行感染的几率,导致盆腔炎,引起下腹部疼痛,甚至影响怀孕的。

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