出现这种情况是建议挂神经内科的。入睡困难属于一种非常常见的失眠类型,在神经内科还是比较常见的。主要表现为患者躺下之后半个小时还不能入睡。如果反复这样就叫做入睡困难。如果长期出现入睡困难是会影响患者的睡眠质量,影响身体健康的,需要采取以下的措施:
第1点,一定在睡觉之前不要喝兴奋性的饮料,比如不要喝茶,不要喝咖啡,更不要喝酒。
第2点,要注意情绪的调整,平时保持平稳的心情,不要有太大的心理压力,不要思虑重重。
第3点,必要时可以在医生的建议下服用新型的非苯二氮卓类药物进行治疗。
出现这种情况是建议挂神经内科的。入睡困难属于一种非常常见的失眠类型,在神经内科还是比较常见的。主要表现为患者躺下之后半个小时还不能入睡。如果反复这样就叫做入睡困难。如果长期出现入睡困难是会影响患者的睡眠质量,影响身体健康的,需要采取以下的措施:
第1点,一定在睡觉之前不要喝兴奋性的饮料,比如不要喝茶,不要喝咖啡,更不要喝酒。
第2点,要注意情绪的调整,平时保持平稳的心情,不要有太大的心理压力,不要思虑重重。
第3点,必要时可以在医生的建议下服用新型的非苯二氮卓类药物进行治疗。
以上内容仅供参考
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