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• 熬夜吃什么维生素好

  维生素B族是熬夜者的最佳选择。整体说来，熬夜的最容易消耗维生素B族，长期熬夜的人容易缺失维生素B族，而导致脱发、口腔溃疡、脱皮、皮肤干燥、长黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平时应多吃富含维他命B群的食物，非常有必要。维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑紧也有助益。饮食摄取之外，补充维生素B族补充剂也是可行的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 79793次

• 上火吃什么维生素

  容易上火，尤其是口腔容易出现溃疡的情况，多与缺乏维生素有一定的关系，所以可以适当的口服维生素c、维生素b等等。另外还可以多补充微量元素，像锌等等，最常用的锌有口服甘草锌，或者是葡萄糖酸锌口服液等等。除了口服维生素外，还可以适当的口服具有清火作用的药物，比如说可以吃牛黄清胃丸、大黄清胃丸或者是黄连上清丸，还有牛黄解毒丸等等。但是要注意这些去火的药，性质都比较偏凉，一定要注意量，如果吃多了会导致脾胃虚寒，会出现腹泻的症状。除了吃药以外，建议大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如说可以吃苦瓜、绿豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 18672次

• 什么牌子的维生素c好
  21金维他，养生堂维生素，金施尔康，善存这些品牌的维生素还不错，还有安利纽崔莱，爱乐维这些牌子的维生素也都是挺不错。另外是可以注意平时的食物，多吃瓜果和蔬菜也是有一定的补充作用。一般情况下维生素c，分为天然维生素c和合成的维生素c，这两者之间的成分并不一样，合成维生素c中只有维生素c和抗坏血酸，而天然的维生素c中还含有其他的营养成分，天然维生素c的成分比较高，合成维生素c的成分比较低，价格比较便宜。
  语音时长 1:15”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-13 75575次

• 儿童补充维生素吃什么牌子的好
  优秀的维生素品牌有善生堂，善存、21金维他、金施尔康，纽崔莱，爱乐维，汤臣倍健，黄金搭档，果维康和自然之宝等。一般来说，如果孩子平时饮食方面正常，身体发育正常，不用特殊的补充，如果孩子确实缺维生素，也有缺钙的情况，就可以补充一些钙片或者维生素片，可以在医院或医生的指导下补充维生素，平时多给孩子吃水果，蔬菜，多吃一些骨头汤，补充钙锌营养物质，带孩子多晒晒太阳，促进钙的吸收。
  语音时长 1:19”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-14 242409次

• 什么牌子的维生素e好
  病情分析：同仁堂、舍灵、星鲨、万通的维生素e胶囊一般都是比较好的，是国药准字，大药房有些维生素e都是健准字的，安全方面不如国药准字的好，补充维生e的同时也要补充其他的维生素。意见建议：怀孕期间注意休息，不要过度劳累，饮食多样化，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，做好产前的每一次检查，这样有利于宝宝的健康。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-25 15913次

• 维生素c哪个牌子好
  病情分析：维生素c只要是国药准字的都比较好，成分都是一样的，国药准字的属于是药品，多数的新鲜水果蔬菜里也含有大量的维生素c，如果不是维生素c严重的缺乏，通过饮食就可以满足身体需要，如需服用药物补充，建议检查后在医生指导下用药。意见建议：注意休息，不要过度疲劳，均衡营养饮食，保证充足睡眠，保持心情舒畅，经常锻炼，增强体质。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-08 7805次

• 什么牌子的维生素c好
  21金维他，养生堂维生素，金施尔康，善存这些品牌的维生素还不错，还有安利纽崔莱，爱乐维这些牌子的维生素也都是挺不错。另外是可以注意平时的食物，多吃瓜果和蔬菜也是有一定的补充作用。一般情况下维生素c，分为天然维生素c和合成的维生素c，这两者之间的成分并不一样，合成维生素c中只有维生素c和抗坏血酸，而天
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 2258次

• 维生素d那个牌子好
  在人体骨骼的发育过程中，维生素D起着十分重要的作用.婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育。目前市场上比较知名的维生素的产品有小熊维生素D钙软糖，爱维滴维生素D3滴剂，小铁人儿童钙，以及维他命D软胶糖，纽崔莱钙镁D片，美赞臣的婴儿维生素D补钙滴剂，伊可新维
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1588次