结缔组织病的患者是可以适当进行锻炼,当然一定要在病情缓解期的时候,选择一些适合自己,力所能及的一些运动和锻炼方式,能够增强患者的体质,也具有一定的提高机体免疫功能,增强抗病能力的作用,从而可以预防疾病的复发,所以说,坚持有效的锻炼,对结缔组织病的患者是有好处,可以选择一些散步、游泳、慢跑或者柔软操、舞蹈,练习瑜伽或者做一些体操或者太极拳、气功等的锻炼,对于身体都是有好处。
当然,生活一定要有规律,要劳逸结合,避免过度疲劳,更要避免劳累,适当的锻炼能够增强体质,但是如果过于劳累,是会加重患者病情。还要注意保暖,要根据气候变化及时实施保暖以及散热的措施,要保皮肤,外出运动时也要注意防晒,可以涂防晒霜,带遮阳帽,穿长袖衣衫、衣裤等,一定要做好日常生活的护理。