来月经痛经需要休息吗

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医生主讲实录

来月经疼痛应该注意休息,不要劳累过度,适量的走动活动是可以的,能够促进宫腔内瘀血的排出,但是如果劳累过度的话,会导致子宫收缩,会增加痛经的现象。在月经期间还应该注意保暖,避免受凉,不要吃凉的食物,避免引起宫寒导致痛经的症状加重。

在月经期间出现肚子疼痛的感觉,可以通过用热水袋热敷,或者是用按摩的方式来缓解疼痛,也可以适量的喝点红糖姜水能够促进血液循环,疏通经络,缓解痛经的现象。如果痛经特别严重的时候可以吃点元胡止痛片,这属于是中药,具有活血化瘀,缓解月经疼痛的作用。在月经期间出现痛经,尽量放松心情,不要过于的紧张。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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