可以采取以下方法:
第1,患者一定要注意饮食,不要长期饮酒,不要吃油腻的食物,比如肥肉、奶油。
第2,患者需要锻炼身体,需要防止体型过度肥胖。
第3,在平时的工作和生活当中不要长期熬夜,不要过度劳累,需要劳逸结合,而且需要保持愉快的心情。
脂肪瘤是良性的肿物,身体各个部位都有可能长脂肪瘤,其中以四肢和躯干比较多见,肿物质地柔软,边界清楚,形态规则,活动度良好。确诊为这种疾病以后可以采取上述方法进行改善,但是不能消除脂肪瘤,如果患者感觉到疼痛或者脂肪瘤体积比较大建议及时手术切除,能够彻底消除脂肪瘤。