针灸是可以治疗失眠的,具有不错的疗效,一般主穴为神门,内关,百合,通过辨证分析如果是心脾两虚者可以加心俞和肺俞,三阴。如果是胃腑不和者可以加足三里,中脘,丰隆。如果是阴虚火旺者可以加肾俞,太溪,太冲。如果是肝火上扰者可以加风池,行间,肝俞等,一般采用平补平泻的方法。
在针灸的同时可以配合中药汤剂,需要辨证分析综合调理,可以在睡前按摩后脑枕部及印堂穴,足浴时可以搓涌泉穴。同时要保持心情畅通,避免过度的思虑,焦虑,惊恐和愤怒等不良情绪,睡觉前要保持良好的睡眠环境,安静舒适。
针灸是可以治疗失眠的,具有不错的疗效,一般主穴为神门,内关,百合,通过辨证分析如果是心脾两虚者可以加心俞和肺俞,三阴。如果是胃腑不和者可以加足三里,中脘,丰隆。如果是阴虚火旺者可以加肾俞,太溪,太冲。如果是肝火上扰者可以加风池,行间,肝俞等,一般采用平补平泻的方法。
在针灸的同时可以配合中药汤剂,需要辨证分析综合调理,可以在睡前按摩后脑枕部及印堂穴,足浴时可以搓涌泉穴。同时要保持心情畅通,避免过度的思虑,焦虑,惊恐和愤怒等不良情绪,睡觉前要保持良好的睡眠环境,安静舒适。
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