韧带损伤手术后至少3月以上的时间恢复,因为进行了手术治疗,说明韧带损伤比较严重,多是断裂,平时注意优质蛋白饮食,多进食鱼类,牛奶,瘦肉,豆制品等,配合新鲜蔬菜,平时避免烟酒及辛辣刺激性的食物。
术后需要在康复师指导下进行功能锻炼,通过锻炼能够避免肌肉萎缩及关节的僵硬,锻炼时先以较小的锻炼量开始,循序渐进地增加锻炼量及锻炼的强度,避免过度劳累及锻炼中受伤,避免受风受凉。
如果是下肢的韧带损伤,需要先不负重扶拐下地活动,逐渐的增加患侧肢体的负重。
韧带损伤手术后至少3月以上的时间恢复,因为进行了手术治疗,说明韧带损伤比较严重,多是断裂,平时注意优质蛋白饮食,多进食鱼类,牛奶,瘦肉,豆制品等,配合新鲜蔬菜,平时避免烟酒及辛辣刺激性的食物。
术后需要在康复师指导下进行功能锻炼,通过锻炼能够避免肌肉萎缩及关节的僵硬,锻炼时先以较小的锻炼量开始,循序渐进地增加锻炼量及锻炼的强度,避免过度劳累及锻炼中受伤,避免受风受凉。
如果是下肢的韧带损伤,需要先不负重扶拐下地活动,逐渐的增加患侧肢体的负重。
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