甲状腺病人可以适量食用日常生活中常见的水果,如苹果,桔子,柚子,香蕉,西瓜,葡萄等等,这些水果含有大量的有机果酸,膳食纤维,多种维生素,如维生素A、B、E,pp等,以及钾、黄酮类和一些芳香类物质,这些物质可以清除自由基,延缓皮肤衰老,增强人的抵抗力,尤其是膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,软化大便,有缓解便秘的功效。
但是一定要适量食用,特别是血糖高或者平常有胃寒的人,过多食用会有胃部不适和升高血糖,所以要适量食用。
甲状腺病人可以适量食用日常生活中常见的水果,如苹果,桔子,柚子,香蕉,西瓜,葡萄等等,这些水果含有大量的有机果酸,膳食纤维,多种维生素,如维生素A、B、E,pp等,以及钾、黄酮类和一些芳香类物质,这些物质可以清除自由基,延缓皮肤衰老,增强人的抵抗力,尤其是膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,软化大便,有缓解便秘的功效。
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