月经期间是可以吃小番茄的,小番茄营养丰富,含有纤维素,蛋白质,钙,磷,铁,钾等微量元素,多种维生素,尼克酸,烟酸,叶酸,核黄酸等营养成分,吃番茄可以为机体提供营养,增强体质,也能够促进胃肠道的蠕动,具有缓解便秘的功效,在月经期间吃小番茄并不会影响月经。
来月经的时候,饮食方面不要吃辛辣,刺激性,寒凉的食物,也不要剧烈的运动,适当的活动,作息时间要规律,不要劳累,熬夜,也不要提重物,否则会导致月经量增多的。
月经期间是可以吃小番茄的,小番茄营养丰富,含有纤维素,蛋白质,钙,磷,铁,钾等微量元素,多种维生素,尼克酸,烟酸,叶酸,核黄酸等营养成分,吃番茄可以为机体提供营养,增强体质,也能够促进胃肠道的蠕动,具有缓解便秘的功效,在月经期间吃小番茄并不会影响月经。
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