耳鸣患者在饮食方面应该尽量避免辛辣油腻食物刺激,避免暴饮暴食,避免大量吸烟,饮酒,避免浓茶、浓咖啡刺激,避免寒凉、生冷食物。
应该以清淡饮食为主,多吃富有营养而又容易消化的食物,多食新鲜蔬菜,补充维生素可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑木耳,以起到补肾填精作用。
同时还应该注意休息,调节心情,避免过度紧张焦虑,避免长期熬夜、劳累,以免耗伤肾精,导致耳鸣症状加重。
耳鸣患者在饮食方面应该尽量避免辛辣油腻食物刺激,避免暴饮暴食,避免大量吸烟,饮酒,避免浓茶、浓咖啡刺激,避免寒凉、生冷食物。
应该以清淡饮食为主,多吃富有营养而又容易消化的食物,多食新鲜蔬菜,补充维生素可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑木耳,以起到补肾填精作用。
同时还应该注意休息,调节心情,避免过度紧张焦虑,避免长期熬夜、劳累,以免耗伤肾精,导致耳鸣症状加重。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测