患者在进行运动过程中会出现运动损伤,损伤部位会出现疼痛,肿胀,活动受限,肿胀是比较常见的原因,也会出现一些疼痛的症状。
第一,出现了肿胀或者疼痛应该使造成运动损伤的一些动作停止,同时让患肢处于功能位,这样有利于减轻疼痛,减轻进一步损伤。
第二,肿胀比较厉害,应该在24小时内进行冷敷,冷敷可以减少局部的血液循环,从而减轻肿胀,同时有止痛的作用。
第三,疼痛比较厉害时可以口服一些活血化瘀的药物,比如大活络胶囊以及止痛的药物,氯诺昔康,西乐葆等对症支持治疗,如果是患肢在下肢,应该尽量的抬高患肢有利于消肿消痛。