高血压的患者可以喝以下的茶水,决明子茶水,菊花茶水,山楂茶水,罗布麻茶水。高血压患者喝这些茶水,可以舒缓心情,有利于降低血脂,软化血管,起到辅助降压的作用。高血压的患者要喝淡的茶水,喝茶水要适量,不要过量。
高血压的患者平常要低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,比如苹果,香蕉,樱桃,西红柿,黑木耳,芹菜,黄瓜,冬瓜。高血压的患者在烹调的时候,应该控制食盐的摄入量。
高血压的患者可以喝以下的茶水,决明子茶水,菊花茶水,山楂茶水,罗布麻茶水。高血压患者喝这些茶水,可以舒缓心情,有利于降低血脂,软化血管,起到辅助降压的作用。高血压的患者要喝淡的茶水,喝茶水要适量,不要过量。
高血压的患者平常要低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,比如苹果,香蕉,樱桃,西红柿,黑木耳,芹菜,黄瓜,冬瓜。高血压的患者在烹调的时候,应该控制食盐的摄入量。
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